Deep Work

Zastosowanie

• Nauka wymagająca dużego zaangażowania (np. programowanie, pisanie esejów) 📝;
• Praca twórcza 🎨;
• Przygotowanie do trudnych egzaminów ⚠️.

Stosowanie

Wyznacz bloki czasowe (np. 90 minut) na naukę bez rozpraszaczy.

Wyłącz telefon, zamknij media społecznościowe i pracuj w cichym miejscu.

Dosłownie po prostu na 90 minut lock in nad swoją pracą.

Korzyści

• Lepsza koncentracja i większa efektywność 📈;
• Głębsze zrozumienie tematu ✏️✅;
• Szybsze przyswajanie trudnych zagadnień ⏫.

W skrócie

Deep work (głęboka praca) to metoda polegająca na eliminowaniu rozpraszaczy i pełnym skupieniu na jednym zadaniu przez dłuższy czas.